感冒是一种常见的呼吸道疾病，虽然不是严重的疾病，但是给人们的生活带来了很大困扰，感冒一般有哪些表现呢？感冒的最初症状是鼻子或者咽喉部的烧灼感、咽痛，随后可以出现打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛、全身不适，偶尔也可以出现畏光、流泪、结膜的充血，一般不表现为发烧或中低烧，尤其是鼻病毒或者冠状病毒感染，发烧的几率不高。

一开始流清鼻涕，以后逐渐鼻涕变稠，可以出现脓鼻涕，脓鼻涕不一定代表细菌感染，病毒性感冒也一样可以出现黄色的脓鼻涕，儿童的症状相对比成年人症状要重一些，常表现为下呼吸道感染的症状，比如咳嗽或者咳痰，发烧的表现比成人要多见，而且升高的幅度比成人要高一些，也可以伴有消化道的症状，可以出现恶心、呕吐或者腹泻。

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当人们发现自己患有感冒的时候，都会说吃什么什么药就好？尽管人们对于感冒的治疗也有不少的认识，但还是解释科学的治疗比较好，毕竟关乎到自己的身体健康问题。感冒这么小小的一种疾病，患者在生活中需要选择哪几种治疗措施比较有效呢?

1、快速排出病毒：感冒后就要大量喝白开水，一天喝上几大杯，甚至更多，尽量上厕所，能让你快速把病毒排出体内，减少对身体的伤害。

2、快速排出寒气：受寒凉是引起感冒的最主要的原因，因此要尽快把寒气排出去。食物中的葱姜蒜具有很好的去寒湿的作用。如果感冒时伴有咳嗽，那可以在生姜红糖中再加7瓣大蒜一起煮水喝，如果伴有发烧，那可以在生姜红糖中加一棵大葱煮水喝。另外大蒜水对治疗鼻塞也有很大的作用。用食物来驱寒后还可以用艾叶泡脚的方法来去寒。选择一小把艾叶，或者1/4跟艾条放入开水中泡开，再加入温水泡脚。泡脚一定要选择用桶泡，刚开始放点温水，之后慢慢地一点点加温水。泡脚的时候还可以拍拍自己的肩膀，按摩头皮来促进血液循环，还可以一边泡一边喝生姜红糖水让身体尽快暖和起来。泡脚最好能泡出汗。

3、保证充足的睡眠和休息：得了感冒一定要多休息，这样才能保证身体有更多的能量去恢复健康。

4、感冒期间的饮食：感冒期间饮食必须要注意，如果饮食不正确，很可能让你白费工夫。既然寒性感冒是受寒引起的，那自然饮食也不能寒凉的，我们的一日三餐都必须只吃性平的食物，如青菜、白菜、包菜、土豆、韭菜、鸡肉、猪肉这些，寒凉属性的食物千万不能吃。或许很多人不知道哪些是寒凉属性的食物，那么我告诉你，除了前面几样我说的之外的菜98%都应是寒凉的，如大家熟悉的西红柿、冬瓜、金针菇、黄瓜、莲藕、苦瓜等都是寒凉的。感冒期间水果也不能吃，因为水果大多数寒凉。

正是因为感冒的普通性，所以对于感冒的治疗措施也是比较的多，同时人们对于感冒的认识也是比较的多，知道了治疗感冒的这几只治疗措施之后，患者在生活中就要合理的安排自己的生活，及时的进行治疗。

最后讲讲感冒要如何治疗？

感冒多属于中医讲的“外感热病”，所以患者基本上都表现为内热，发病之初的咽红、轻咳，就是体内蕴积热毒反应在上呼吸道的表现，至于流感一开始就表现为发热或高热、嗓子疼、咳嗽，更是热毒蕴结体内、袭击于肺的表现。在国家卫健委新推出的《流行性感冒诊疗方案(2018年版修订版)》中，也指出多数流感患者主要表现为风热犯卫证，热象再严重一点就是热毒袭肺证，说明学术界权威意见也是认为流感属于外感热病，并将连花清瘟作为推荐用药。被国家感冒、流感等相关诊疗方案和指南17次推荐为防治用药，为我国防治病毒类呼吸道传染性疾病发挥了重要作用。

连花清瘟是在中医络病理论指导下，由汉代名医张仲景《伤寒论》的麻杏石甘汤、明代名医吴又可《瘟疫论》应用大黄、清代温病学家吴鞠通治疗温热病名方银翘散、加“温补圣药”红景天化裁而来，并结合现代药理研究创制而成。

连花清瘟的主要药物成分中，贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等都可内清火热，大黄更为清火的重剂，可使体内存在的火毒通过大便排出，从而清除流感发烧的内在基础，使患者体温稳定下降，并且烧退后不再反弹。它含有西藏高原耐寒、耐缺氧植物红景天，可以增强人体免疫力，提高抗病康复能力。